
材料(2人分)
| 真鯛の切り身:2切れ |
| イトヨリダイの切り身:2切れ |
| 塩:適量 |
| 小麦粉(薄力粉):適量 |
| オリーブオイル:大さじ2 |
| 無塩バター:10g(焼成用) |
| 白ワイン:大さじ3 |
| ☆【クリームソース(ブールブラン)】 |
| 無塩バター:20g |
| おろしにんにく:1片 |
| 生クリーム:大さじ6 |
| 白だし:小さじ1 |
| 塩:お好みで調整 |
| 【トッピング】 |
| 黒胡椒:適量 |
| 刻みパセリ(仕上げ用):適量 |
つくり方
STEP
下準備
魚に塩を振り10分置き、表面の水分をキッチンペーパーでしっかりと拭き取ります。焼く直前に薄力粉を薄くまぶし、余分な粉はしっかり叩き落とします。
STEP
焼き上げ
フライパンにオリーブオイルを入れて中火にかけます。魚の皮目から入れ、焼き色がついてパリッとするまでじっくり焼きます。裏返してバターを鍋肌に加え、バターが溶けたら白ワインを加え蒸し焼きにします。中まで火が通ったら、お皿に取り出しておきます。
STEP
ソースを作る
魚を焼いたフライパンにバターを加えて弱火にかけます。バターが溶けたらおろしたにんにくを加え、香りが出てきたら生クリームと白だしも加えます。軽くとろみが出てきたらソースの完成です。
お好みで塩を加えて味を調整してください。
STEP
仕上げ
お皿に盛ったムニエルにソースをたっぷりかけ、刻んだパセリと黒胡椒を散らして完成です。

白ワインソースのムニエルは、すっきりとした辛口の白ワインと一緒に楽しむのも格別ですよ。ぜひお試しください!







